ENVIANOS UN CORREO
SEGUINOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES

La UNR dio consejos para prevenir el golpe de calor de los adultos mayores.

La UNR dio consejos para prevenir el golpe de calor de los adultos mayores.
31 Dic
2017

El 2017 se despide con una ola de calor, aunque el último día del año amaneció con lluvias y con un descenso de la temperatura, el calor afecta a distintos puntos del país. Consejos para que no afecte a los más vulnerables.

Los últimos días de 2017 se vivieron con temperaturas que superan los 35 grados y estas condiciones aumentan los riesgos para la salud. Si bien los golpes de calor pueden afectar a todas las personas, en mayores de 65 años el riesgo es mayor.

Las personas mayores no perciben las altas temperaturas y como consecuencia no toman las precauciones que deberían.

Si bien sentirse débil y agotado son características propias de la edad y la etapa del año, es importante no pasarlas por alto ya que también pueden ser señales del golpe de calor.

Desde la facultad de medicina de la UNR brindan algunos consejos para prevenir el golpe de calor y alertan sobre los síntomas más frecuentes.

Sudoración excesiva, mareos, desmayos, sequedad en la boca, cansancio, pérdida de apetito, dolor de cabeza, dolor de estómago, estado de confusión, agitación, calambres musculares, vértigo, vómitos, piel seca y temperatura mayor a 39º C son signos de alerta.

Para no verse afectados por las altas temperaturas es recomendable: 

  • Vestirse con ropa liviana de algodón y evitar usar colores oscuros que atraigan el sol.
  • Tomar mucho líquido (aunque no tenga sed). Intentar tomar diariamente dos litros de agua.
  • Ingerir comidas ligeras.
  • Mantener la casa fresca con cortinas o persianas para evitar el calor solar.
  • Evitar la exposición directa al sol entre las 12 y las 17. En caso de estar al aire libre, utilizar un sombrero o buscar cobijo en algún lugar con sombra.
  • Evitar las bebidas alcohólicas y las azucaradas.
  • En caso de realizar ejercicio físico hacerlo temprano en la mañana o bien, terminando el día, que las temperaturas son más óptimas.
  • No permanecer durante mucho tiempo en vehículos cerrados.

En caso de sufrir un golpe de calor es fundamental actuar de manera rápida. Lo primero que hay que hacer es bajar la temperatura del cuerpo con paños fríos o incluso con hielo. Acudir a un médico ante los primeros síntomas.

Modificado por última vez en Domingo, 31 Diciembre 2017 10:05
Etiquetado como
Editorial

Somos un portal de noticias con la actualidad de la ciudad de San Lorenzo, Puerto General San Martin, Fray Luis Beltran, Aldao, Ricardone, Timbués, Oliveros, Capitan Bermudez, Granadero Baigorria, Rosario y zonas de influencia, también nos podés encontrar en nuestras redes sociales:

Facebook: https://www.facebook.com/MediosRedSL

Twitter: https://www.twitter.com/MediosRedSL

Youtube: https://www.youtube.com/user/redtvsl

Sitio Web: www.mediosred.net

ULTIMA NOTICIA RED TV

MAS LEIDAS

ULTIMAS NOTICIAS

Auspicio de Portada (CCREP)
Auspicio de Portada (Municipalidad San Lorenzo)
Auspicio de Portada (Gobierno Santa Fe)
Auspicio de Portada (Municipalidad PGSM)